مهارت هاي ارتباطي

ارتباط با خود

 

آيا مي توان با خود ارتباط داشت؟

آيا ما با خود ارتباط نداريم؟

چطور مي توانيم ارتباط خوبي با خود برقرار كنيم؟

 

اگه كسي از شما بخواد كه اسم بهترين دوستتون رو بنويسيد يا اسم كسيكه بيشترين صميميت رو داشتيد بنويسيد آيا اسم خودتون رو هم مي نويسيد؟

بسياري از ما فراموش كرديم كه بهترين دوست خودمون هستيم

و بيشترين وقت رو با خودمون ميگذرونيم

اما متاسفانه كمترين توجه رو به خودمون داريم

يه همين دليل رابطه ي خوبي باخودمون نداريم

ما بايد يادبگيريم خودمون رو دوست داشته باشيم و به خودمون احترام بگذاريم

چون تنها كسي كه هميشه همراه ماست خودمونيم

و اصولا كسي ما رو درك نميكنه و نميفهمه يا بهتره بگم مثل خودمون مارو نميفهمه

 

خوب حالا شايد بپرسين چطور با خودمون رابطه ي خوبي داشته باشيم

با توجه به تحقيقاتي كه در اين سال ها داشتم به تكنيك هايي رسيدم كه اونها رو هم ميخوام با شما  به اشتراك بزارم

اول اينكه بيايم و به خودمون بر چسب نزنيم

خيليا به ما برچسب ميزنن كه تو خنگي ،دستوپاچلفتي هستي،عصبي هستي،بدشانسي

و متاسفانه نقطه ي دردآور ماجرا اونجاست كه ما هم اين برچسب ها رو باور ميكنيم

و بعد همين برچسب ها رو به خودمون ميزنيم

حتما زندگينامه ي آلبرت انيشتين رو خونديد

تو مدرسه مامان آلبرت رو ميخوان و بهش ميگن پسر  شما خنگه و ديگه نميتونه در اين مدرسه درس بخونه اما مادرش ميره به آلبرت ميگه معلمت گفت تو نابغه اي و ديگه احتياج نيست به مدرسه بري

كمي فكر كنيد اگه انيشتين باور نميكرد كه نابغه اس آيا ميتونست در دنيا كارهاي بزرگ انجام بده

خيلي از برچسب ها هم ممكنه خوب باشن اما ما بايد بدونيم به چه كسي برچسب نابغه بودن ميزنيم

مثلا كسي رو در نظر بگيريد كه داراي هوش بسيار پاييني هستش و مابهش برچسب نابغه بودن ميزنيم و اون فرد اصلا نمي تونه كار خواصي كنه به همين دليل در رقابت با دوستاش هميشه شكست ميخوره و به شدت سر خورده ميشه

 

پس خيلي مراقب باشين چه برچسب هايي به خودتون و ديگران ميزنيد

 

 

1 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *